Thông tin về các cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Hiện giờ trên thế giới có rất nhiều cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể mang đến hiệu quả tốt và đáng tin tưởng. Tuy nhiên, một cách thức điều trị có thể tốt với người này nhưng lại không hiệu quả với người kia. Thành ra việc tìm hiểu về các phương pháp chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được cách thức chữa trị nào là phù hợp với mình và nhận được thành công trong việc chữa trị.

Điều trước tiên bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp chữa trị trái ngược dành cho thoát vị đĩa cột sống và nó phụ thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như hoàn cảnh cụ thể của mỗi bệnh nhân. Một vài trong các yếu tố này bao gồm triệu chứng mà bệnh nhân đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, mức độ hoạt động và biểu hiện có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc chữa trị thoát vị đĩa cột sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các cách thức chữa trị nhẹ nhàng sau đó mạnh dần lên nếu vậy các biểu hiện của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước tiên với bệnh lý thoát vị đĩa xương sống, bác sĩ đã tiến hành xem xét và đánh giá các cách thức điều trị có thể dùng cho bạn. Bước trước nhất thường là hạn chế các cử động có thể làm cho vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đệm có thể tự nó hồi phục. Giả dụ việc này không hữu hiệu đối với bạn hoặc tình trạng ngày càng trở thành nặng nề hơn thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn điều trị tiếp theo. Thông thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Phương pháp này sẽ giúp buông lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm hạ sưng tấy và đau cơ.

Nếu như các cách thức này vẫn không có công dụng, phương pháp điều trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là phương pháp vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc chữa trị các triệu chứng đi kèm thoát vị đĩa đốt sống. Hơn nữa, một vài loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các dạng thuốc chống viêm thường được sử dụng để giảm bớt sưng tấy và giảm áp lực tác động lên các dây thần kinh. Vả lại, các bác sĩ cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Nhiều khi, cách thức phẫu thuật cũng cần được sử dụng để loại trừ áp lực ảnh hưởng lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là cách thức xử lý sau cùng khi không còn cách nào khác. Tuy thế, không phải bệnh nhân nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn tùy thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp treo ngược cơ thể

Tất thảy những ai đã từng bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa cột sống đều biết rằng nó đau nhói đến nhường nào và việc chữa trị khó khăn biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống chẳng thể nhận được kết quả giảm đau với các phương pháp điều trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ yêu cầu sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không thể phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng nhược điểm thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây ra biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian khôi phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau buốt và rất nhiều mặt hạn chế khác.

Nhưng may mắn thay, hiện nay các bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống có thể dùng phương pháp treo ngược cơ thể để điều trị mà không gây ra nhiều vấn đề như phương pháp phẫu thuật mà hiệu quả chữa trị thì cũng không hề thua kém.

  cách thức treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này sử dụng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của trái đất. Điều này giúp giải tỏa các sức ép lên đĩa đốt sống do 2 đốt sống liền kề nhau gây lên. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ tạo ra một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa đệm quay trở lại hình dáng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa đệm trở lại hình dạng và vị trí lúc đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến đĩa đốt sống giúp đĩa đốt sống loại bỏ các chất thải không cần thiết và thu nạp dưỡng chất, giúp đĩa xương sống hồi phục nhanh hơn.

  Cách dùng bàn treo ngược trong cách thức treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian điều trị là trái ngược tùy từng trường hợp người bệnh, nhưng tiêu chuẩn sử dụng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Tuyển lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người sử dụng sao cho họ có cảm giác thoải mái nhất.

Phương pháp treo ngược cơ thể có thể đem lại những hiệu quả chữa trị mà các phương pháp khác chẳng thể nào có được.

  Những ích lợi khác  

Không chỉ giúp điều chỉnh các đĩa cột sống, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp đề phòng bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút trái đất khi thời gian trôi qua. Không chỉ thế, cách thức này cũng cải thiện tuần hoàn máu khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch máu có chức năng tránh các cơn đau thông thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đệm lưng dưới–triệu chứng, phương pháp chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng tạo lên một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi chứa đựng các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là vùng cột sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là cột sống thắt lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa xương sống cử động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng quá nhiều do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa cột sống có thể di chuyển ra khỏi vị trí của nó hoặc bị nhô ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể tạo lên đau nhói, suy yếu và tê bì cơ thể, đặc biệt là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa cột sống thắt lưng là tình trạng các đĩa xương sống tại vùng đốt sống lưng bị thoát vị.

  triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng  

Căn bệnh này khiến cho người bệnh bị đau nhức ở lưng, từ những cơn đau rất nhẽ nhõm cho đến cảm giác cực kỳ tê buốt hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn đến không có khả năng chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa đệm thắt lưng là tê bì, đau xuống cả dưới ống quyển, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy nhược. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nếu vậy các đĩa đệm bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  cách thức điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm để xử lý các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thông thường không có khả năng điều trị khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các cách thức phẫu thuật hiện giờ thường ít xâm nhập hơn so với những năm về trước. Không những thế, bạn cũng có thể được giảm đau mau chóng hơn so với các phương pháp điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đệm thắt lưng, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng thắt lưng như nâng, nhặt vật nặng.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa đệm lưng dưới

Lệ thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể biến đổi từ đau nhẽ nhõm hoặc đau day dứt ở thắt lưng, có thể chạy xuống cả chi dưới và ngón chân. Triệu chứng của căn bệnh này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể bao gồm cả đau điếng đột ngột ở thắt lưng, xuống mông và cẳng chân. Các biểu hiện này có thể được gây ra bởi đĩa cột sống bị ảnh hưởng lồi ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều triệu chứng trong số các triệu chứng này sẽ tự triệu chứng khi thời gian trôi qua do sự hao mòn dần dà của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể được gây ra bởi các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và bây giờ mới biểu hiện thành các triệu chứng, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy nhược ở ống chân và đau nhói ở đùi. Một biểu hiện đi kèm khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê bì bàn chân và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông máu kém – một hiện tượng thường được gây ra bởi cột sống bị hao ngót và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn tới các cơn đau ở lưng, chân và bàn chân.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể xuất hiện một lần thậm chí khi bạn chưa bao giờ bị đau nhức ở lưng hoặc đau chân trong dĩ vãng và nó có thể làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất năng lực thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy nhược và dẫn đến căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Hết thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa đệm đều biết nó đau nhói và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa cột sống L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể là nguyên nhân gây ra bệnh nhân đau đớn quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa cột sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa đốt sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa đệm”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần khác nhau trong đó. Tổng quan ta thấy, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng thắt lưng gần xương cụt

  3) biểu hiện  

Nếu vậy bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số triệu chứng không giống nhau có thể giúp bạn xác định được điều này. Nếu như bạn có cảm giác tê bì từng cơn hoặc đột ngột ở vùng thắt lưng, đây có thể là một triệu chứng của bệnh lý này. Không những thế, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ tạo lên các cơn đau lưng liên miên mà nó còn gây ra một số vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có năng lực chỉ đạo bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không có khả năng cản trở được. Không chỉ thế, tình trạng này còn tạo ra đau ở chân và bàn chân.

  4) nguyên nhân  

Nguyên do phổ biến nhất tạo ra thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm thương tổn lưng và tạo lên thoát vị L5-S1. Một lý do khác cũng phổ biến không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Không chỉ thế, một số người bị ảnh hưởng của nguyên tố di truyền dẫn đến cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa cột sống. Ngoài ra, một điều đáng kinh ngạc là những cá nhân hút thuốc đều đặn cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư đốn các đĩa đệm ở lưng.

  5) phương pháp giảm đau nhức ở lưng  

Nếu như bị bạn đau lưng tác động đên thoát vị đĩa cột sống, bạn có thể chọn lựa một số con đường để giảm đau. Một trong những con đường để giải quyết vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng tránh những hệ quả trong tương lai.

Thoát vị đĩa đốt sống. nguyên cớ, triệu chứng và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa xương sống có thể gây lên tê buốt hoặc đau ê ẩm tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa đốt sống trồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị bằng nhiều phương pháp không giống nhau.

  kết cấu giải phẫu của đĩa xương sống cột sống  

Đĩa xương sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo thời gian lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đốt sống từ từ trở thành dễ bị thương tổn, tạo ra một chỗ lồi trên đĩa xương sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa đốt sống xảy ra nó có thể làm tắc nghẽn các dây thần kinh và gây ra đau nhói.

  nguyên cớ tạo ra thoát vị đĩa đốt sống  

Thoát vị đĩa xương sống có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí ngay cả khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất dần dà do bị áp lực ảnh hưởng lặp đi lặp lại. Áp lực này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực tác động lên cột sống, thí dụ người nông dân thường xuyên phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  triệu chứng  

Các biểu hiện có thể của thoát vị đĩa đệm là đau nhói, tê bì và đau ê ẩm ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Nguyên nhân của các triệu chứng này được gây ra bởi các đĩa xương sống nhô ra chèn ép vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị áp bức nó không thể gửi các tín hiệu lên não bộ và gây ra tê buốt và đau ê ẩm.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa đệm. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung tác động đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa đốt sống, các phương pháp điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và căn chỉnh vị trí của đĩa xương sống.

  cách thức chữa trị  

Phương pháp chữa trị thông thường là sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một số phương pháp khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật giả như các phương pháp chữa trị thường thường không có tác dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc toàn bộ đĩa đốt sống bị thoát vị, loại trừ các va chạm với dây thần kinh của đĩa xương sống và từ đó có thể giảm đau.

Làm thế nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa cột sống

Ở bất kỳ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới. Tình trạng này có thể gây lên đau dây thần kinh tọa làm cho người bệnh bị đau cả ống chân, suy nhược cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp bệnh nhân trong việc loại trừ đau ống quyển. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc điều trị bằng phương pháp này nếu có thể. Có rất nhiều phương pháp chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học minh chứng là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp chữa trị trước nhất có thể mang đến hiệu quả với đại đa phần bệnh nhân thoát vị đĩa đệm là sử dụng thuốc. Các loại thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các loại thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có công hiệu thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc thả lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Phương pháp chữa trị tiếp theo phải kể đến đó là phương pháp vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Hơn nữa, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong cách thức vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu âm, chườm nóng, chườm lạnh. Điều trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể đem lại nhiều ích lợi không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa căn bệnh tái phát mai sau.

Có một phương pháp khá mới mẻ dùng để điều trị thoát vị đĩa xương sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm xóc cột sống. Đây là một phương pháp kéo cột sống không xâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không liên tiếp và có thể mang đến hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra phương pháp này hiệu quả với 80% người bệnh.

Nếu vậy người bệnh vẫn chưa nhận được thành tựu giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm sóc kỳ lạ của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid cử động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại trừ viêm – thủ phạm tạo ra đau dây thần kinh tọa. Cách này được minh chứng là có hiệu quả với khoảng 75% lần dùng.

Giả như cả tiêm cũng không có tác dụng, bệnh nhân nên thử phương pháp luyện tập trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, kỳ lạ nếu vấn đề liên quan đến yếu cơ..Giả như cũng không mang đến nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa đệm – triệu chứng và cách thức chữa trị

Thoái hóa đĩa cột sống là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa cột sống dần dần bị hao mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa xương sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở tất thảy những người lớn tuổi và không gây lên triệu chứng gì. Thế nhưng, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa xương sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Người bệnh thoái hóa đĩa đốt sống thường có gặp rất nhiều ngặt nghèo khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều sức ép của trọng lượng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo ra các cơn đau buốt, thành ra bệnh nhân cần phải thường xuyên đổi thay tư thế, di chuyển, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, tác động của trọng lực cơ thể lên các đĩa xương sống gần như không còn.

Triệu chứng lúc đầu của căn bệnh thoái hóa đĩa cột sống chỉ là đau nhẹ ở vùng thắt lưng. Dẫu vậy khi căn bệnh mở mang nặng dần sẽ tạo ra các cơn đau mạn tính gay gắt. Căn nguyên chuẩn xác của những cơn đau lưng này vẫn chưa được xác định chính xác, nhưng các bác sĩ cho rằng đó được gây ra bởi sức ép lạ thường áp chế lên đĩa cột sống gây lên viêm. Khi đó, cột sống sẽ khiến cho các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn chặn các chuyển di rất nhỏ của đĩa đệm và người bệnh cảm thấy đau buốt.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau quằn quại sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau nhẽ nhõm, miên man. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi người là không tương tự, từ đau âm ỉ, lằng nhằng cho đến những cơn đau khiến lưng chẳng thể chuyển di. Trong một số trường hợp, thoái hóa đĩa đệm còn gây ra đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và làm cho các bộ phận này suy nhược.

Để chữa trị căn bệnh thoái hóa đĩa cột sống chúng ta có rất nhiều cách thức nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng phối hợp các cách thức không giống nhau. Sự kết hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp mang đến kết quả rất tốt cho người bệnh. Vả lại, trong giai đoạn điều trị, các bác sĩ còn cho người bệnh dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau chóng vánh đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nhưng chỉ nên là giải pháp sau cùng khi hết thảy các phương pháp khác không có hiệu quả bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm

Một vài nghiên cứu khoa học cho ta thấy bệnh lý thoát vị đĩa đệm có thể được khôi phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và chữa trị. Có một vài trường hợp bệnh nhân mắc phải căn bệnh này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là căn bệnh sẽ tự khỏi. Tuy thế trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách điều trị hợp lý mới có thể được điều trị.

Tuy trong một số trường hợp người bệnh được khuyến nghị sử dụng thuốc chống viêm không steroid hoặc một vài thuốc giảm đau thường thường để giải quyết các cơn đau nhưng dùng các dạng thuốc này trong một thời gian dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau dành cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa xương sống. Một số trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được sử dụng trong phần đông các trường hợp để giảm biểu hiện và đau nhói do thoát vị đĩa xương sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng chuyển động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các loại thuốc này. Nó có thể gây ra các thương tổn cho gan và thận nếu dùng trong một thời gian dài. Một vài bệnh nhân còn cảm thấy bị dị ứng do không dứt sử dụng thuốc chống viêm. Cho nên nên bạn cần chú ý xem mình có bị dị ứng với các dạng thuốc này hay không trước khi sử dụng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau đớn hơn ảnh hưởng đến xương và khớp. Trong trường hợp người bệnh thoát vị đĩa đệm, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ cảm thấy được giảm đau nhanh chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có tác dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Do vậy nó cũng được coi là một phương pháp chữa trị cho tình trạng này. Thế nhưng tiêm Steroid cũng tạo lên khá nhiều tác dụng phụ. Nếu thế cách thức này được dùng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm áp lực cột sống:  Đây là một trong những cách thức quan trọng nhất để chữa trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống. Phương pháp giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa đốt sống mà còn do các vấn đề khác ảnh hưởng đến cột sống. Trong phương pháp này, các áp lực âm được gây ra bên trong cột sống giúp cho các phần trồi ra của cột sống hay các phần đĩa cột sống thoát vị được trở về vị trí lúc đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể sử dụng cho căn bệnh này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không thể giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục lằng nhằng. Cách thức này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được cho là giải pháp cuối cùng khi các cách thức khác thất bại.

9 cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hiệu quả nhất mà bạn có thể dùng để chữa trị đau nhức ở lưng cấp tính do thoát vị đĩa đệm:

  1. Tập thể dục đều đặn  

Khi bạn ngồi hàng ngày, hàng giờ trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều sức ép lên đĩa xương sống thắt lưng của bạn hơn bình thường và dẫn tới đau nhức. Giả dụ bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn có những thời điểm đứng lên và chuyển di, cử động chân tay. Hãy ra sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa đệm.

  2. Phương pháp vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ tác động. Phương pháp này loại trừ bớt áp lực lên đĩa xương sống và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Dùng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau mau chóng. Nhưng nhớ rằng rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Ngoài ra, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

  4. Cách thức mát xa  

Phương pháp massage có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại trừ các cơn đau khốc liệt. Phương pháp này nên được thêm vào trong chương trình điều trị bởi vì nó chỉ có công dụng tạm thời chứ không thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau có nguồn gốc từ thoát vị đĩa cột sống. Nó là một đại diện nổi trội cho các cách thức giảm đau tạm thời.

  6. Phương pháp treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa cột sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự hộ giùm của bàn treo ngược. Cách thức này giúp loại bỏ sức ép ra khỏi đĩa xương sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Dùng sức nóng  

Phương pháp này dùng để chiến đấu lại các cơn đau ê ẩm vùng lưng và đã được dùng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Dùng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn huyết cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các dưỡng chất giúp bình phục đĩa đệm.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm bớt kích thích dây thần kinh dẫn tới giảm đau do thoát vị đĩa xương sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có kết quả hao hao như sử dụng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Sử dụng phối hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đệm theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách thức châm cứu

Nếu vậy bạn đã sử dụng một vài phương pháp thông thường để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách chữa trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được minh chứng là khá hiệu quả trong việc điều trị thoát vị đĩa cột sống và đi cùng với đau dây thần kinh tọa. Hơn nữa, phương pháp này cũng có thể điều trị hẹp cột sống, đau thắt lưng, rễ dây thần kinh bị áp chế, đau cổ, rối loạn thần kinh và các căn bệnh khó chịu khác.

Cách thức châm cứu để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống được minh chứng là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một vài phương pháp truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để chữa trị thoát vị đĩa xương sống mà người ta thích sử dụng cách thức châm cứu hơn.

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để xử lý thoát vị đĩa xương sống đi kèm với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Nếu thế tình trạng bệnh nhân tồi tệ hơn, cách thức châm cứu sẽ được dùng kèm với các dạng thảo dược để tương trợ người bệnh trong quá trình bình phục. Cách thức châm cứu sẽ có hiệu quả lâu dài hơn khi sử dụng kết hợp cùng với cách thức vật lý trị liệu và luyện tập. Khi châm cứu được thực hiện một cách chính xác nó còn giúp cho người bệnh nâng cao tâm trạng và bớt suy nhược cơ thể.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá chừng mực thương tổn trong trường hợp thoát vị đĩa đốt sống đi cùng đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc điều trị bằng phương pháp châm cứu.

Khi điều trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của người bệnh sẽ được nâng cao mau chóng và giảm đau đáng kể nếu như được điều trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn tạo lên chất steroid một cách tự nhiên xúc tiến nó tự tu sửa và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không giống nhau ở các người bệnh trái ngược và tùy thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện cách thức này để chữa trị thoát vị đĩa đệm và đau dây thần kinh tọa.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau nhức ở lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các vận động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều hóc búa. Thoát vị đĩa đệm là một trong những lý do tạo lên đau ê ẩm vùng lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đệm hay lồi đĩa đốt sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được chia rẽ nhau bởi các đĩa đốt sống. Đĩa xương sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đốt sống có hoạt động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đệm sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa xương sống xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là gây lên đau buốt, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, ống quyển và tê bì. Các cách thức chữa trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa đệm. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực tiễn cần thiết.

Đôi khi bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa đệm hoặc bất kỳ triệu chứng gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa cột sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa xương sống bị thoát vị gây ra đau nhức. Thi thoảng triệu chứng của thoát vị đĩa đệm là tê buốt và suy nhược ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống quyển, đau ống quyển, đau vùng thắt lưng và đau xấu hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo ra cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả chi dưới.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau nhức ở lưng thường làm cho các cử động hàng ngày của bạn trở thành vô cùng khó khăn. Căn bệnh sẽ dần dần khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Giả như bạn ráng sức nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có tiến triển gì nhiều sau 3 tuần vì thế tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau ê ẩm vùng lưng còn tồi tệ hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa đệm.

Bạn cần nhận được sự tương trợ từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và xấu hơn hoặc nếu bạn cảm thấy tê bì, bị suy nhược ở cẳng chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa xương sống hoặc khối u trong cột sống có thể làm cho các rễ dây thần kinh bị đè nén. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất nguy hiểm. Thành thử việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống

Thoát vị đĩa đệm là một trong những vấn đề về cột sống phổ biến nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật không may, căn bệnh này vừa gây lên nhiều đau nhói lẫn nhiều lo ngại cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều cách thức để điều trị thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đốt sống nhưng việc tuyển lựa phương pháp nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là tập luyện?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi điều trị, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

   lý do gây ra thoát vị đĩa cột sống  

Cột sống là một trong những cấu trúc phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nguyên tố trái ngược, một trong số đó là các đĩa đệm. Các đĩa đốt sống này được bao bọc bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi trồi ra và không đè nén lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở nên yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và áp chế lên cột sống, gây cảm giác đau buốt, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa xương sống. Thoát vị đĩa đốt sống có thể được điều trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài tập luyện chữa thoát vị. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Điều trị bằng thuốc là một trong những cách thức điều trị thường gặp giúp cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống xử lý các cơn đau khắc nghiệt. Nhưng đó không phải là một giải pháp lâu dài vì dùng thuốc không giải quyết đúng đắn nguyên do tạo lên thoát vị đĩa đốt sống và thường gây nhiều khó khăn trong quá trình chữa trị. Chữa trị bằng thuốc không chỉ làm cho bệnh nhân mắc chứng nghiện thuốc nếu sử dụng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn cản bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như tài xế, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là nguyên do chữa trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để chữa trị, mà phải được dùng phối hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, tập luyện và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có xử lý được vấn đề?  

Phần đông các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là phương pháp tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các bệnh nhân phẫu thuật không có được kết quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn tạo ra các biến chứng hiểm nguy. Thêm nữa các ca phẫu thuật kéo dài còn là nguyên nhân gây ra bệnh nhân phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai điều trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và luyện tập các bài tập tạo ra nhiều đau nhức trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở thành nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác chữa trị thoát vị đĩa cột sống  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đệm mà không tạo lên nhiều hiểm nguy và bất trắc như chữa trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một phương pháp có thể căn chỉnh cột sống làm cho đĩa xương sống không có bị lồi ra và gây đau nhức nữa. Cách thức này đương nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn tạo lên một vài bất trắc nhất định. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân đối, phần nhiều những ai chữa trị bằng cách thức này sẽ phải điều trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn bệnh lý tái phát. Vì vậy nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  tập luyện các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm  

Tất cả những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống. Các bài tập này được kiến nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa cột sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân đối của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, phương pháp cân đối các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và trong thời gian dài cho việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Cách thức này giúp cho người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân đối gây lên các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự gây ra một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để căn bệnh.

Nếu vậy bạn đã quá mệt trong người vì đau nhức do bệnh lý thoát vị đĩa xương sống, phương pháp cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau nhức” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về điều trị thoát vị đĩa đốt sống

  Thoát vị đĩa đệm là gì  

Thoát vị đĩa xương sống xảy ra khi 1 trong các đĩa xương sống của cột sống không còn cử động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị thương tổn, nứt hoặc rách. Tự nó không có khả năng gây lên đau nhói cho người bệnh. Các cơn đau ê ẩm vùng lưng mà bạn gặp phải là do các đĩa đốt sống lồi ra ảnh hưởng vào tủy sống dẫn đến đau nhức hoặc tê buốt.

  Thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị như thế nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Ban đầu, các bác sĩ thường đề nghị các phương pháp điều trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do phương pháp này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các phương pháp chữa trị thường được áp dụng để giảm các triệu chứng của căn bệnh đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, điều trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một cách thức điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  phương pháp chữa trị giảm áp lực cột sống  

Một cách thức được rất nhiều các người bệnh chọn lựa để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống mau chóng đó là phương pháp giảm xóc cột sống. Phương pháp này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình bình phục các đĩa đệm mau chóng.

  cách thức giảm xóc cột sống được thực hiện như thế nào?  

Cách thức này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Người bệnh sẽ được đặt vào chiếc bàn điều trị và được căn chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình chữa trị liên quan đến việc tạo lên một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa cột sống được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức dễ chịu và không hề gây đau nhói, bệnh nhân chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ bao quanh.

  mức độ đều đặn của việc chữa trị  

Vài người bệnh cho biết có những nâng cao đáng kể chỉ sau một lần chữa trị. Một số lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần điều trị. Nói chung, phụ thuộc vào tình trạng của mỗi bệnh nhân mà số lần chữa trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu vậy bạn cảm thấy sức khỏe đã hoàn toàn bình phục và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc điều trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm tòi các phương pháp chữa trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa cách thức nắn khớp xương và cách thức giảm xóc cột sống, sự kết hợp giữa 2 cách thức này là nguyên nhân gây ra việc điều trị chóng vánh hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai phương pháp này giúp bệnh nhân tăng khả năng chống đỡ cho lưng qua các bài luyện tập được hướng dẫn rõ ràng, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên tạo ra đau nhói.

Giảm đau do thoát vị đĩa cột sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có thể sử dụng cách thức giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này khiến cho cơ thể bị suy nhược gây rất nhiều đau đớn cho những ai không may mắc phải. Cho nên, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình chữa trị.

Căn nguyên thoát vị đĩa đốt sống là do dung dịch bên trong nhân của đĩa xương sống nằm giữa các cột sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này lồi ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa đệm, nó gây áp lực lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, gây ra những cơn đau tột cùng. Thông thường lý do của quá trình này là do đĩa cột sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được cho là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa cột sống. Nhiều người tin rằng giả như họ đi phẫu thuật để điều trị đĩa cột sống, căn bệnh sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhói thêm nữa. Đáng buồn thay, không phải như vậy. Tỷ lệ thành công cho cách thức phẫu thuật thực thụ gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình chữa trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần có cảm giác đau trở lại và thậm chí một vài trường hợp bệnh nhân sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn có cảm giác đau nhói nhiều hơn trước.

Các cách thức chữa trị không phẫu thuật có hàm lượng thành công cao hơn rất nhiều. Phần đông bệnh nhân điều trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những hồi phục rõ như ban ngày chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là sử dụng thuốc. Nhưng đáng buồn thay, chữa trị bằng thuốc tạo lên một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi chữa trị lâu dài. Ngoài ra, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau kinh niên. Thêm nữa, dùng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa xương sống thương tổn là 1 giải pháp khác so với việc chữa trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được dùng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các cách thức truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các phương pháp chữa trị giảm đau hiệu quả mà không tạo lên các tác dụng phụ như phẫu thuật và dùng thuốc. Đối với rất nhiều người, chữa trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và các bệnh hao hao. Trong quá trình điều trị bằng các phương pháp tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải sử dụng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp sau cùng khi mà tất thảy các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài cách thức điều trị đơn giản hơn mà bạn có thể thực bây giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá bổ ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau nhức bớt sưng tấy. Một cách thức khác cũng đáng để thử đó là tập luyện với một trái bóng chữa trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa đệm không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa cột sống bình phục.

Thiết bị tương trợ cho việc chữa trị thoái hóa đĩa xương sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ là một trong những lý do khá thường gặp tạo lên đau cổ và cứng cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa đệm cổ ít thường gặp hơn thoái hóa đĩa đốt sống lưng dưới. Nhưng thật đáng tiếc, bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ lại xảy ra rất từ từ như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Theo thời gian, đĩa xương sống của chúng ta có xu hướng giảm dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa đốt sống cổ sẽ không còn và bệnh nhân sẽ bị đau nhức ở vùng cổ, cổ trở nên cứng và rất khó di chuyển.

  2) Công cụ hỗ trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà dụng cụ tương trợ cổ mang đến đó là giảm đau và giới hạn chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi dùng dụng cụ hỗ trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được tương trợ. Không những giúp điều chỉnh chuẩn xác tư thế cho vùng cột sống cổ, bệnh nhân sẽ bớt lo lắng hơn về việc mình chuyển di quá mức tạo ra những cơn đau day dứt. Dụng cụ hỗ trợ cổ thường gặp nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng hỗ trợ này có rất nhiều dạng nên để tuyển lựa một cái tốt nhất phù hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra tuyển lựa đúng đắn nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác di chuyển? Vòng tương trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, kỳ lạ là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ đề nghị người bệnh đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để hạn chế các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình khôi phục. Một khi quá trình khôi phục hoàn thành, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng hỗ trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  lưu ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng hỗ trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu cụ thể của bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ. Một vài trường hợp kỳ lạ còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau gay gắt giữa cổ và vai, những cơn đau nhói ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau điếng dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó gây lên những cơn đau.

Đĩa cột sống ở cổ thoát vị là kết quả của sự phá vỡ màng ngoài đĩa đốt sống (annulus), nó sẽ làm cho chất nhầy bên trong nhân lồi ra và tạo lên tình trạng đĩa cột sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ không có một biểu hiện nhất quyết nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng phương pháp chụp X quang khi bệnh nhân thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa xương sống vừa mới xuất hiện, người bệnh chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những thông tin mà các bác sỹ thường cần sử dụng đến sự hỗ trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá triệu chứng bệnh và cả những sự thất bại của cách thức chữa trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể yêu cầu bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như thế thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên do của bệnh. Vả lại bác sỹ còn có thể đề xuất bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa cột sống thoát vị và để giới hạn mức đáng cảnh báo. Phương pháp tuỷ đồ cũng có thể được đề xuất nếu tình trạng của bạn là nguy hiểm.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn mắc phải bệnh thoát vị đĩa đệm cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự tuyển lựa trước nhất. Các bác sỹ sẽ ngay lập tức yêu cầu phương pháp trị liệu nóng và lạnh để đương đầu với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các cách thức trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự chỉ dẫn nghiêm khắc của bác sỹ chữa trị thể chất. Một số phương pháp chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, mát xa dễ chịu, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Đại đa phần những cá nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ sẽ không nhận thấy được sự cải thiện nào đáng kể trong triệu chứng của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp điều trị thông thường thường được tiến hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được đề xuất. Do vậy những tin tức thường là rất có ích.

Thế nhưng, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự tuyển lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất không an toàn và nó chỉ được thực hiện khi tất cả cả phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cổ không hiệu quả nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đốt sống    

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình đổi thay theo thời tiết! Đó là một quan niệm khá phổ biến. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Tình cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nói đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi cá nhân và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã thay đổi “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, căn nguyên của các bệnh lý ảnh hưởng đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những bệnh lý về tủy sống thường gặp như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, vật dụng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự thiếu vận động, dẫn đến những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các cử động cơ học. Tất cả hệ thống này làm việc với nhau một cách ăn ý giúp chúng ta chuyển di và cử động dễ dàng. Dẫu vậy các căn bệnh liên quan đến nó đang ngày một tăng lên. Một trong những căn bệnh thường gặp nhất đó là thoát vị đĩa xương sống.

Thoát vị đĩa cột sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa cột sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa đệm bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – tác động vào mô thần kinh gây lên cảm giác đau lên các phần ảnh hưởng của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa xương sống lưng dưới, khi đĩa xương sống áp bức lên tủy sống gây lên đau buốt lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân bắt nguồn từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa đệm cổ gây đau nhức ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Cách thức điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học điều trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề nghị một phương pháp điều trị đó là: đều đặn luyện tập các bài tập căng cơ các dây thần kinh ảnh hưởng .

Khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa xương sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể gây ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda yêu cầu phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách sử dụng các dạng dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong phương pháp chữa trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các dụng cụ kỹ thuật trong y học, tạo ra một kết cấu có thể giữ được các loại dầu thảo dược chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và thích hợp. Sau đó, bệnh nhân sẽ được kiến nghị tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Tuy thế, kỹ thuật chữa trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, vì thế trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để chữa trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa đệm.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa cột sống

  1) Lời giới thiệu  

Vận động hàng ngày của bạn bị xáo trộn do thoát vị đĩa xương sống thắt lưng? Bạn cảm thấy đau nhức khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về bệnh lý đau nhức ở lưng, chúng tôi viết bài này để hướng dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa đốt sống bị thương.

   2) Chạy bộ và bệnh lý thoát vị đĩa đệm.  

Đau nhức ở lưng là một căn bệnh rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc căn bệnh này. Đối với những người thường xuyên chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những cá nhân liên tục chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần trọng lượng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu căng đất gây lên một phản lực liên quan ngược trở lại phần lưng dưới, gây ra đau ê ẩm vùng lưng. Mọi chuyện thậm chí còn nặng thêm giả như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất cứ hành động nào tạo áp lực lên xương sống cũng có thể gây lên đau nhức ở lưng. Ví dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị gây áp lực dưới liên quan của cân nặng cơ thể. Hoặc thậm chí khi bạn đang nằm các xương cũng bị gây áp lực nhưng với một áp lực nhẹ hơn. Một điều thích thú là, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: việc chạy bộ liên quan lực lên đĩa đệm nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – dụng cụ hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những tuyển lựa tốt nhất cho việc điều trị giảm đau ê ẩm vùng lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dãi dưới áo. Tuy nó chẳng thể giúp bạn điều trị khỏi đau lưng ngay tức khắc, nhưng có thể giúp bạn tránh được những tác động mạnh gây đau ê ẩm vùng lưng và ngăn cản các chấn thương lưng trở thành xấu thêm. Đặc biệt khi bạn bị thoát vị đĩa đốt sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở nên cần thiết, nó tạo ra một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây thực tiễn là một ích lợi y học đáng kể của một thiết bị tương trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa cột sống từ thảo dược tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, thúc đẩy quá trình điều đĩa đệm một cách nhanh chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các phương pháp vật lý trị liệu trái ngược giữ cho cơ luôn cử động, bởi thế các đĩa xương sống được bình phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất mang lại hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng cẳng chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa bé thư giãn). Những động tác này có thể được căn chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng mức độ kéo giãn cho cơ thể.

Tuy vậy, việc thay đổi tư thế các bài tập Yoga nên được sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể phát sinh. Làm quen với việc chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng đầu tiên, nên tuyển lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình tập luyện.

  Những điều cần chú ý  

Yoga có thể tạo ra đau nhói trong quá trình luyện tập. Tuy rằng các cơn đau này từ từ sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết.

Khi lựa chọn các tư thế Yoga để chữa trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người hướng dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các liên quan xấu đến cột sống. Người hướng dẫn có thể sẽ yêu cầu các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để hạn chế các rủi ro.

Những cá nhân chọn lựa Yoga để chữa trị bệnh tại nhà ban đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các cách thức chữa trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để điều trị thoát vị đĩa đệm như: chữa trị bằng thảo mộc, chữa trị bằng thuốc, điều trị bằng phẫu thuật điều trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết hiểu rõ về Yoga và các phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống khác, vui lòng kiếm tìm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 phương pháp chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đệm    từ thảo dược.

Đau nhức ở lưng do thoát vị đĩa xương sống – Cơn đau vô cùng

Đau nhức ở lưng có thể do rất nhiều căn nguyên trái ngược nhưng một trong những nguyên do phổ biến gây ra các cơn đau nhức ở lưng nghiêm trọng nhất vẫn được gây ra bởi thoát vị đĩa cột sống. Đĩa xương sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa đốt sống này bị lồi và trồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa xương sống. Thoát vị đĩa đốt sống không chỉ tạo lên đau nhói cùng cực cho bệnh nhân mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một vài phương pháp chữa trị  

Giả như các đĩa đệm bị thoát vị không được bình phục sau một thời gian dài, một vài bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm chán nản vì điều này bởi có vô vàn phương pháp điều trị trái ngược để chữa lành thoát vị đĩa đệm chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó liên quan đến bạn như thế nào và ra sao. Vị trí chính xác của thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng, nó sẽ xác định phương pháp chữa trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Tuy vậy, đối với phần nhiều các bệnh nhân, đau buốt sẽ bị lan rộng ra một vài bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa xương sống. Ban đầu người bệnh chỉ có cảm giác hơi đau một vài vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các biểu hiện khác đến tận vài tháng. Đối với những người thực sự bị mắc chứng thoát vị đĩa xương sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách khác nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn sử dụng một vài loại thuốc giảm đau để giảm hạ đau nhói, nhưng điều này không có khả năng xử lý được vấn đề, thuốc giảm đau đơn giản chỉ giúp bạn có cảm giác nhẽ nhõm hơn mỗi khi bệnh lý hoành hành. Một vài cách thức chữa trị khác như cách thức nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và phương pháp kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm áp lực lên cột sống, thành thử bạn có thể bắt đầu bình phục và loại bỏ các cơ đau. Nếu bạn bất chợt có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài cách thức chữa trị khác như: tập luyện các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 cách thức điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa cột sống    từ thảo dược.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, hoạt động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Vì thế chọn lựa một chuỗi bài tập thích hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đệm và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa xương sống lưng dưới.

Sau đây là một vài bài tập đơn sơ mà tôi đã áp dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới mãn tính:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Nỗ lực duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn tương tự như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khốc liệt, hãy ra sức thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần để ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn dần dà thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn nếu như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Bởi thế bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản dị hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó đích thực rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy luyện tập hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa xương sống thắt lưng. Nếu bạn muốn khôi phục một cách chóng vánh hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân đối cơ được đưa ra bởi viện chăm chút sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện giờ nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước hết vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của phương pháp trị liệu cân đối cơ.

 tường tận thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Chữa trị thoát vị đĩa đệm có thể sẽ gây cảm giác buồn rầu với toàn bộ mọi người bởi vì phần đông các cách thức đều chỉ có công dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ bàn bạc về các cách thức chữa trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa đệm và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để cải thiện tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước nhất chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa xương sống là gì, từ đó có thể hiểu lí do làm sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bảo vệ xương từ các áp lực nặng, tránh được những đau đớn có thể xáy ra. Mỗi đĩa xương sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất cứ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp máu tốt. Thông thường cơ thể dùng máu truyền tải ôxi và các dưỡng chất đến nơi bị chấn thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các dưỡng chất cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị chấn thương. Điều này là căn do tạo lên đĩa bị nhô ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống tạo ra các đau nhói. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể gây lên rất nhiều sự hóc búa vì các dây thần kinh điều khiển tất thảy mọi thứ trong cơ thể. Trên thực tiễn, một điều mà bạn không hề biết về đĩa đệm cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau nhói, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó thu nạp sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau điếng thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Thành thử điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực sự là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực tại là lí do mà phương pháp chữa trị đĩa đệm không có công hiệu về lâu dài vì nó chỉ tập trung cốt lõi lên các dây thần kinh gây đau nhức nhưng lại không giải quyết được căn nguyên của vấn đề đó là thoát vị đĩa đốt sống. Ví dụ phần lớn các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho bệnh nhân của mình thư giãn cơ bắp và sử dụng thuốc giảm đau nhưng các phương pháp này thực tại chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm tê liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để giải quyết các vấn đề cho đĩa xương sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên sử dụng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một kết quả lâu dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong tất thảy các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do cớ sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử tất thảy các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và giả dụ bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do tại sao nhiều người đã có những khoảng thời gian hóc búa khi kiếm tìm một cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể áp dụng được lâu dài. Có một tin tốt là thực sự có một vài cách thức điều trị hiệu quả và nó thường được kết hợp giữa các cách thức chữa trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức điều trị đơn sơ có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên hữu dụng ở cuối bài nếu vậy bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những kết quả tốt nhất.

Điều đầu tiên tôi cung cấp cho bạn đó là sử dụng đá lạnh. Đa số mọi người muốn dùng nhiệt với trường hợp này, đó thực thụ là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng trĩu hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau nhức hơn. Đá lạnh sẽ làm tê liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và làm cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành tựu tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên sử dụng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở đĩa phương đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn cảm thấy tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại điều trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 cách thức trước khi bạn có cảm giác có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống tiếp theo đó là một bài tập giản dị bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Tuy nhiên, người ta sử dụng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dàng. Đơn giản là chỉ ngồi trên quả bóng và nhẽ nhõm nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa cột sống chứa ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc điều trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các chất dinh dưỡng nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Phương pháp chữa trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách sử dụng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và luyện tập 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không yêu cầu nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong toàn bộ cột sống trong đó có rất nhiều sức ép có thể giảm đi cho đĩa bị thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa đệm.

 Click để tham khảo thêm các phương pháp    điều trị thoát vị đĩa xương sống    .

Lý do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Bệnh đau lưng hiện giờ phổ biến là đau nhức ở lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các cách thức để điều trị. Người bệnh nghĩ rằng bệnh đơn giản không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau ê ẩm vùng lưng mãn tính. Muốn chữa trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu căn do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính từ đó mới có thể điều trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmcột sống lưng.

Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được tin là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được tin là mạn tính . Đau nhức ở lưng cấp tính thường  lý do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính  xuất hiện đột ngột sau một vận động nhiều vô kể, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau ê ẩm vùng lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau nhức ở lưng cấp tính

Căn  nguyên do và biểu hiện đau lưng cấp tính  nguyên và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính.

- Thời tiết đổi thay đột ngột là lý do khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn nhiều không kể xiết. Người bệnh có cảm giác mệt trong người, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn đếnthoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây ùn đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được đảm bảo, cũng gây đau râm ran vùng lưng cấp. Bệnh nhân có cảm giác đau thắt miên man dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt nghèo.

- Cử động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lạc, gây trượt nhẹ các khớp cột sống  căn do và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính  và đĩa xương sống, cũng gây nên đau lưng cấp. Bệnh nhân cảm thấy đau nhói khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.

- Khi cột sống phải chịu sự gây áp lực của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa cột sống bị áp bức nhiều vô kể cũng gây đau lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót làm cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây đè nén mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau âm ỉ vùng lưng cấp.

- Một số thương tổn thực thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau lưng cấp.

Đại đa phần  nguyên nhân và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  chứng đau nhức ở lưng từng bước được cải thiện với việc chữa trị tại nhà và tự chăm nom. Đau ê ẩm vùng lưng cấp tính có thể chữa trị bằng nhiều phương pháp nội, ngoại khoa. Đại đa phần bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Chữa trị thoát vị đĩa đệm – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng lưng dưới?

Điều này đã làm cho bạn có cảm giác khó khăn trong các cử động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các hoạt động sẽ là nguyên nhân gây ra bạn đau nhói?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa xương sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa đốt sống. Đại đa số mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau ê ẩm vùng lưng có thể dễ dàng được giải quyết bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hệ quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một bệnh lý mà bạn không hề biết? những người đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa cột sống hay trượt đĩa đốt sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ cảm thấy như là đau ê ẩm vùng lưng thấp. Nhưng nếu đau nhức ở lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mãn tính và không thể điều trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là triệu chứng sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những cơn đau phổ biến của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng phát hiện bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế đơn sơ, đó là lí do cớ sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau nhức ở lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa đốt sống hay không, đồng thời cung cấp các cách thức điều trị giả như bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan niệm sai sót tác động đến điều trị thoát vị đĩa xương sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên vận dụng cho những trường hợp nặng để phát triển các cơ quan thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa cột sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng thắt lưng của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức điều trị cho những người bị thoát vị đĩa đệm. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn hồi phục từ thoát vị đĩa đệm cũng như có thể tham gia các hoạt động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu hiểu hơn về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa cột sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống?

  Thoát vị đĩa cột sống là gì?  

Những người phải trải qua các bệnh như đau nhức ở lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng khác thường ở chi dưới thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa đệm. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa đệm chính xác là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các triệu chứng xảy ra?

Một đĩa cột sống giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được dưỡng chất thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho huyết và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự chuyển di không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt khiến cho các phần mềm của đĩa bị lồi ra. Đó là lí do tại sao lại gọi là thoát vị đĩa xương sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa đốt sống, lồi đĩa đốt sống).

Không phải hết thảy các đĩa đốt sống thoát vị đều gây lên đau đớn hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt áp lực lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhức hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về nguyên cớ của những sự đau nhức.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa cột sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hậu quả là sẽ tạo lên thoát vị đĩa xương sống và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các sức ép hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ làm cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn chặn sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các biểu hiện có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc bàn chân.

_ bại liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một số trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất ngặt nghèo.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau nhói.

_ Có những biến hóa ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí điều trị bằng cách thức nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu dưỡng chất, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các hoạt động nâng lên không hợp lý cách sẽ là nguyên nhân gây ra cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các phương pháp trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa xương sống tạo ra. Và cách thức nắn khớp xương là sự tuyển lựa số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh mai sau.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa cột sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc chữa trị các vấn đề, thành ra tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được vận dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được giáo dục lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc căn chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có tài năng tự lành.

 hiểu hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đốt sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên cớ và các chẩn đoán của thoát vị đĩa đốt sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ đại đa số xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa cột sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa xương sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như vậy nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đốt sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy nhiên, nó có khuynh hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và khiến cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn đến việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa cột sống có thể là hệ quả của một tai nạn liên quan đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng tuy vậy lại không tạo ra sự cứng lên của đĩa xương sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây ra các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không tùy thuộc vào tuổi tác. Dẫu vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do làm sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được diễn đạt những thay đổi hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dãi qua các cuộc kiểm tra thể chất, thế nhưng sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá đúng đắn trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách mau chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn khái quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thu cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy thế Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các khu vực trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp dùng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không sử dụng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo ra một từ trường với một cường độ nhất định để khám phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Không chỉ thế các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Mặc dù vậy, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây lên trong không gian hẹp có thể khiến cho các bệnh nhân phải trải qua nỗi sợ nơi không rộng rãi.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở nên rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và chữa trị dễ dàng hơn, nhưng để ngăn chặn căn bệnh này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân đối và luôn lưu ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lý do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa đốt sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần kết cấu nâng đỡ đại đa số xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa cột sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa cột sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như vậy nào?  

Do có tính sụn nên đĩa xương sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy nhiên, nó có xu hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục chuyển di và là nguyên nhân gây ra đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn đến việc vỡ vòng ngoài và làm cho phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được minh chứng rằng thoát vị đĩa đốt sống có thể là hậu quả của một tai nạn ảnh hưởng đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng tuy vậy lại không tạo lên sự cứng lên của đĩa cột sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo lên các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không lệ thuộc vào tuổi tác. Thế nhưng, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do vì sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được biểu thị những thay đổi hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy thế sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chính xác hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những phát hiện chính xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn bao quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thụ cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy nhiên Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể thay đổi số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không sử dụng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo ra một từ trường với một cường độ nhất định để phát hiện và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Không chỉ thế các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Dù vậy, chi phí chữa trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây ra trong không gian hẹp có thể là nguyên nhân gây ra các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi không rộng rãi.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã khiến cho việc chẩn đoán và điều trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn trở bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa cột sống thắt lưng là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Vì thế tuyển lựa một chuỗi bài tập phù hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đốt sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng.

Sau đây là một vài bài tập giản đơn mà tôi đã vận dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa cột sống lưng dưới mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và khoan khoái chống cơ thể bằng khuỷu tay. Nỗ lực duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau day dứt, hãy nỗ lực thao tác chậm và khoan khoái. Cần chú ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn dần dần thích nghi được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa nếu như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Thành thử bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó từ từ bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn sơ hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực tại rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là lúc đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy luyện tập hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng. Nếu bạn muốn phục hồi một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm nom sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục tiêu đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần đầu tiên vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự trợ giúp của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 thêm thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Thoát vị đĩa cột sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau ê ẩm vùng lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đệm?

  1. Chơi tennis và đau nhức ở lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn bị thoát vị đĩa xương sống mà bạn lại yêu chuộng quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm cách nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa cột sống bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa đốt sống hay đĩa vỡ là do một chấn thương xảy ra cốt yếu ở phần lưng dưới. Không phẫu thuật và các phương pháp điều trị thực sự sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa xương sống  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa cột sống? đáng buồn thay khi xảy ra các chấn thương đĩa đệm và loại cử động này chỉ làm nặng nề hơn thêm và có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước tiên bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực tại thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi liên tiếp. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các vận động mệt nhọc kỳ lạ là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Mặc dù vậy, thoát vị đĩa đốt sống là một chấn thương khá phổ biến và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa cột sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác giản đơn như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể cảm thấy đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau nhức nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như vậy nào và các vận động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những nguyên do phổ biến của đĩa đệm thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn chặn các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa xương sống và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên khẩn trương quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các phương pháp hỗ trợ  

Cải thiện tư thế của bạn và hạn chế các hoạt động có thể gây thương tổn là điểm mấu chốt để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dãi nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những người này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được thành quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo để tìm hiểu rõ để tìm hiểu phương pháp    chữa trị triệt để thoát vị đĩa cột sống    .