Đai hỗ trợ lưng là một trong những dụng cụ hỗ trợ hữu hiệu nhất cho những cá nhân bị đau điếng lưng. Chẳng những có tác dụng hạn chế sức ép liên quan lên vùng lưng dưới nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp điều chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách chọn lựa loại đai tương trợ lưng thích hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một tuyển lựa sáng suốt nhất về loại đai tương trợ lưng mà bạn cần. Ngay cả khi bạn chưa biết một ít gì về các dạng đai tương trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Vả lại, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, thành thử bạn có thể yên tâm về độ chính xác và tin tưởng. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai hỗ trợ lưng tốt nhất tùy thuộc vào biểu hiện mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học chính xác.
Chú ý: Trước khi dùng, bạn nên nói với bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng thiết bị tương trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai hỗ trợ lưng có vai trò rất lớn cho những người bệnh đau thắt lưng, có thể là đau thắt lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa đệm. Thiết bị này giúp giảm đau cột sống cùng và cột sống thắt lưng bằng cách cung cấp một lực tương trợ cho cột sống và hệ thống chỉ đạo chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp giới hạn các chuyển động quá nhiều cho phép gây hại cho lưng, thúc đẩy quá trình khôi phục chóng vánh mà không gây thêm ảnh hưởng có hại nào. Hơn nữa, đai tương trợ lưng còn giúp giảm bớt gánh nặng cho cơ và đĩa đệm bằng cách gây ra một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 người bệnh lành bệnh đau ê ẩm vùng lưng từ thảo dược
3) Loại đai tương trợ lưng nào tốt nhất?
Khi chọn lựa một chiếc đai hỗ trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa vào tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng tốt với giá cả phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tác. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm hỗ trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó vận động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động cặn kẽ. Thêm nữa, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Dẫu vậy, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định thắt lưng. Thậm chí những loại đai cứng thêm nữa có thể ngăn chặn phần thắt lưng chuyển động, cử động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nhắc tới ở trên. Mặc dù vậy nếu bạn chỉ bị đau ở chừng mực nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Thành thử, việc lựa chọn độ cứng của đai nên dựa vào mức độ đau nhức ở lưng nặng hay nhẹ.